7 cách giúp tóc mọc nhanh, dài và đẹp một cách tự nhiên

Để tóc mau mọc nhanh thì vấn đề quan trọng nhất là phải có một cơ thể khỏe mạnh. Vì thế, việc bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể là một vấn đề nên được quan tâm đầu tiên. Hãy cùng mat ong nguyen chat Highland Bee tìm hiểu thêm nhé!

Dưỡng tóc

1. Acid phôlic.

Nếu bạn muốn tóc mọc nhanh, khỏe trong thời gian ngắn thì chần chờ gì nữa mà không mua ngay viên vitamin acid phôlic về dùng. Vì acid phôlic có tác dụng kích thích sự mọc tóc rất tốt. Nếu bạn không thích sử dụng thuốc thì hãy bổ sung những thực phẩm có chứa vitamin này trong bữa ăn hàng ngày. Một số thực phẩm chứa nhiều acid phôlic như là cam, chanh, rau chân vịt.

2. Uống nhiều nước.

Nước là một thành phần không thể thiếu đối với cơ thể. Trong cơ thể người, nước chiếm đến khoảng 70% trọng lượng cơ thể. Hàng ngày, bạn nên uống đủ từ 1.5-2 lít nước để cung cấp cho cơ thể, duy trì sự sống và làm cơ thể khỏe mạnh, tươi tắn hơn. Độ ẩm trong nước còn giúp cho tóc khỏe hơn, phát triển nhanh hơn, mạnh mẽ hơn.

Uống nhiều nước

3. Tránh xa hơi nóng.

Có thể nói hơi nóng là kẻ thù đối với những người sở hữu mái tóc mỏng. Tốt nhất, nhữung người tóc mỏng nên để tóc khô tự nhiên sau khi gội và chỉ làm đẹp tóc bằng máy uốn hay máy duỗi tóc vào những dịp quan trọng.

4. Protein.

Tóc là một dạng protein, vì thế muốn tóc mọc nhanh phải tăng cường cung cấp protein cho cơ thể. Một số loại thực phẩm có chứa nhiều protein như là như gà tây, cá, phô mai,....Tuy nhiên, không phải cứ ăn nhiều là tốt, vì thừa đạm sẽ dẫn đến nhiều tình trạng bệnh khác. Do đó, nên sắp xếp chế độ ăn hợp lí nhé.

5. Massage da đầu.

Massage là sự tác động đến các tế bào kích thích chúng hoạt động. Vì thế, mỗi ngày, bạn hãy dành 5 phút để thực hiện những động tác như xoay vòng hay nắn bóp rồi massage thật nhẹ nhàng cho da đầu. Việc này sẽ kích thích da đầu cung cấp dưỡng chất và cũng giúp tóc mọc nhanh, khỏe mạnh hơn.

Massage đầu

6. Không buộc tóc lâu.

Buộc tóc lâu, chặt trong một khoảng thời gian dài là vô tình bạn đã làm tổn thương cho mái tóc. Điều này, sẽ làm ngăn chặn tóc con mọc ra, làm cho những sợi tóc đang có bị rụng đi. Vì vậy, nếu có buộc tóc thì hãy buộc thật lỏng.

7. Chải đầu kích thích.

Bạn biết không việc chải đầu hàng ngày đơn giản cũng là một cách giúp kích thích da đầu tiết ra các dưỡng chất, kích thích tóc mọc nhanh và khỏe mạnh. Tuy nhiên, bạn phải chải một cách nhẹ nhàng và theo chiều nhất định để tránh gây ra những tổn thương cho mái tóc mỏng manh.

Mật ong nguyên chất Highland Bee chúc các bạn thành công với 7 cách giúp tóc mọc nhanh, dài và đẹp một cách tự nhiên.