Cách chăm sóc da mặt vào buổi sáng giúp tinh thần sảng khoải hơn

Việc chăm sóc da vào buổi sáng là cực kì quan trọng. Một ngày mới bắt đầu là bạn đã tiếp xúc với hàng loạt những tác nhân như bụi bẩn, ánh nắng, chất nhờn trên da sau một giấc ngủ,.....Nếu bạn không chăm sóc đúng cách thì da bạn sẽ ra sao?

Chăm sóc da mặt

Ong Mật Highland Bee sẽ chia sẻ những cách chăm sóc da vào buổi sáng để giúp cho làn da của bạn thêm tuôi tắn, khỏe mạnh, rạng rỡ hơn.

Những cách chăm sóc da buổi sáng:

- Rửa và làm sạch khuôn mặt:

Đây là bước cơ bản và quan trọng nhất. Còn gì bằng khi buổi sáng thức dậy các giác quan được đánh thức bằng những giọt nước mát lạnh. Nếu bạn có làn da nhạy cảm thì bạn chỉ cần rửa mặt một lần mỗi ngày vào buổi sáng. Nếu bạn có làn da khô thì hãy dưỡng ẩm cho da vào buổi tối hôm trước. Bạn có thể dùng sữa rửa mặt hoặc nước muối pha loãng để rửa sạch da vào buổi sáng. Bạn nên vừa rửa mặt vừa kết hợp massage mặt theo chuyển động tròn, nhẹ nhàng xoa bóp hai bên má và thái dương. Việc massage này sẽ giúp da mặt bạn khỏe mạnh, sạch sẽ hơn. 

Sau khi rửa mặt sạch, bạn lấy hai tay xoa vào nhau cho nóng lên rồi áp tay lên mặt, massage da mặt khoảng 5 phút.

Rửa mặt vào buổi sáng đúng cách

Lời khuyên:

- Nếu có thể, sau khi rửa mặt, bạn nên dùng một ít nước hoa hồng thấm lên da mặt để giúp da bạn giữ ẩm và tạo độ cân bằng cho da.

- Sau đó, bạn dùng thêm 1 lớp kem dưỡng da giữ ẩm sẽ giúp da ẩm hơn và bảo vệ da dưới các tác động từ môi trường như ánh nắng, nhiệt độ,.... Với kem thì nên sử dụng kem có chỉ số chống nắng khoảng SPF 15 -25 là tốt nhất. (tùy loại da mà chọn loại kem chống nắng thích hợp).

- Làm giảm quầng thâm cho mắt.

Bằng cách sừ dụng những túi trà lọc. Trước khi làm vệ sinh cá nhân, bạn dùng kem dưỡng mắt hoặc túi trà lọc (trà đen hoặc trà hoa cúc là tốt nhất) vào ngăn mát của tủ lạnh. Sau khi làm vệ sinh xong thì bạn lấy ra kem dưỡng mắt hoặc túi trà lọc ra và bôi hoặc đắp lên mắt, để khoảng 10 phút bạn sẽ thấy hiệu quả trông thấy.

- Uống một cốc nước vào buổi sáng là cần thiết.

Một cốc nước vào buổi sáng giúp làm hệ tiêu hóa của bạn được đánh thức đồng thời nó cũng giúp giữ ẩm cho da bạn. Một ngày bạn nên uống từ 1,5-2 lít nước để tốt cho sức khỏe và chăm sóc làn da của bạn.

Một cốc nước sẽ giúp sức khỏe tốt hơn

- Tập thể dục.

Việc vận động cơ thể vào buổi sáng giúp tăng tuần hoàn máu, giảm quầng thâm và hạn chế những vết sưng tấy. Ngoài ra, tập thể dục buổi sáng còn giúp bạn tỉnh táo, tăng cường trao đổi chất và tràn đầy năng lượng. Bạn có thể tập nhẹ nhàng bằng một số cách như đi bộ, đạp xe đạp,....